「高校生でデッドリフト200kgって本当？」
そんなにわかには信じがたい情報が、X（旧Twitter）を中心に拡散されています。名前が挙がったのは、滋賀学園の主軸・吉森爽心さん。ネットでは「さすがに盛ってるだろ」「ネタでは？」と懐疑的な声も目立ちました。
しかし、実はこの情報、あの大手スポーツ紙が“事実”として報じているのです。
この記事では、SNS発の噂から裏取り情報、他選手との比較データまで網羅的に検証。読み終える頃には「信じてよかった」と思える根拠が揃っています。
目次
本当に200kg？｜ネットで話題の“怪情報”の出どころとは
きっかけはSNSのこの投稿｜Xで拡散された驚きの一文
2025年夏、ある高校野球選手の名前がSNSでにわかに注目を集めました。滋賀学園の主軸、吉森爽心（よしもり・そうしん）さんです。きっかけは、X（旧Twitter）に投稿された以下の一文でした。
【高校野球】滋賀学園が決勝へ デッドリフト200キロの怪力男・吉森爽心が適時打２本／滋賀 https://t.co/RqtC8SHvTP
— ふくださん (@fukudasun) July 24, 2025
「吉森爽心 デッドリフト200kg」の情報源はどこ？
SNS発の話題が盛り上がるなか、多くの人が「元ネタはどこ？」「誰が言ったの？」と気になったはずです。
実際の情報源は、2025年7月24日付の『日刊スポーツ』による取材記事でした。紙面とWebにて、吉森さんがデッドリフトで200kgを持ち上げるという筋力の凄さが紹介されています。
出典：https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202507240001321.html
デマなの？誇張？SNSの反応をまとめてみた
SNSでは「盛ってるでしょ」「さすがに高校生で200kgはない」といった半信半疑な声が多く見られました。
また、「紙面を確認したら本当に書いてあった！」という事後検証も増え、次第に「ネタっぽかったけどガチだった」という雰囲気に変わっていったのが印象的です。
日刊スポーツの取材で“事実”と判明｜筋力の裏付け情報も紹介
「200kg」は日刊スポーツ紙面にも明記
日刊スポーツでは、滋賀学園の注目選手として吉森さんを取り上げ、プロフィールのなかで「デッドリフト200kg」と明言しています。単なる噂ではなく、メディアが公式に確認した数値であることが分かります。
紙面内では、彼の体づくりやフィジカルトレーニングへの姿勢にも言及されており、偶然の数値ではないことが読み取れます。
本人コメント「体づくりが一番好き」から見える本気度
記事の中で、吉森さんは「体づくりが一番好き」と語っています。
日々の筋トレや栄養管理に積極的に取り組んでおり、ただの高校球児というより、“身体の使い方を理解しているアスリート”に近い印象を受けます。
この発言が、200kgという数字を“単なる偶然”ではなく“必然”に変える説得力を持たせています。
周囲の証言｜監督や関係者が語る吉森のフィジカルとは？
複数の報道によれば、吉森さんは滋賀学園でも「筋力おばけ」のような存在で知られ、練習中のウエイトトレーニングでも一目置かれているそうです。
チーム関係者によると「彼は自分の身体としっかり向き合える選手」とのこと。プレー以外の努力が評価されている点も見逃せません。
高校球児でデッドリフト200kgってどれだけすごいの？
高校生の平均デッドリフト重量と比較してみた
高校球児のデッドリフト平均は体重によって異なりますが、一般的には100〜130kg前後が目安と言われています。
200kgという数値は、全国でも極めて少数の“トップフィジカル選手”のみが達成できるレベルです。
つまり、吉森さんの記録は平均の1.5倍以上という異常なレベルにあるのです。
プロ野球選手や有名アスリートとの比較データ
一部のプロ野球選手（例：柳田悠岐選手など）は200〜230kgのデッドリフトを記録しているとされます。
高校3年生でこのレベルに達する選手はほとんどおらず、まさに“規格外”。
ラグビーやアメリカンフットボールのトップ層でも同程度の記録を持つ選手がいますが、やはり大学・社会人クラスが中心です。
競技別フィジカル比較｜野球×ラグビー×アメフトで見る異次元筋力
- 野球（高校レベル）…100〜140kgが平均
- ラグビー（高校強豪校）…120〜170kg
- アメフト（大学・社会人）…180kg〜200kg超
これらと比較しても、吉森さんの筋力がすでに“大学トップクラス”に迫っていることが分かります。
そもそもデッドリフト200kgってどんな世界？
競技用トレーニングとしてのデッドリフトとは
デッドリフトは、下半身と背中の筋肉を総合的に鍛える基本の筋トレ種目です。野球では「打球の飛距離アップ」「送球の安定」にも直結します。
吉森さんがこの種目で200kgを持ち上げているということは、プレーの基礎に強いフィジカルがあるという証明でもあります。
「体重86kgの高校生が200kg」って物理的に可能？
吉森さんの体格は、身長179cm・体重86kg（2025年夏時点）です。体重の2.3倍以上を持ち上げる計算となります。
これはアスリート基準でもトップクラスの“相対筋力”を意味し、筋力・フォーム・神経系の習熟が揃わないと達成できない数値です。
安全性・フォーム・環境｜吉森が達成した条件とは？
怪我のリスクも高いデッドリフトにおいて、200kgを高校生が安全に扱えるということは、指導体制やトレーニング環境が整っている証拠とも言えます。
滋賀学園の野球部がいかに体づくりに力を入れているかが伝わる一面です。
吉森爽心という選手をもっと知る｜「筋力だけじゃない」魅力に注目
出身は津島市｜市長表敬も話題に
吉森さんは愛知県津島市の出身。2025年夏の全国大会出場が決まり、市長を表敬訪問した様子も話題になりました。
出典：https://www.city.tsushima.lg.jp/shisei/koukokugyouji/topics/r05topics/r508topics/shityo.html
地元でも期待されている選手であることがうかがえます。
ポジション・打順・プレースタイル｜四番サードの万能型
吉森さんはチームで四番を打ち、サードを守る中心選手です。打撃では長打力に加えミート力も高く、守備では俊敏な動きと安定感を見せています。
フィジカルの強さに加え、プレー全体の完成度の高さが光ります。
滋賀学園の“強打線の中心”としての役割とは？
2025年の滋賀学園は打線が強力と評されており、その中核に吉森さんがいます。四番として得点に絡む場面も多く、チームの士気を支える存在でもあります。
フィジカル面だけでなく、精神面やリーダーシップも評価されていることが分かります。
まとめ｜「ネタっぽいけど、ガチだった」驚異のフィジカルを見逃すな
「信じてなかったけど…」から「これはすごい」に変わる構成で
最初は「盛りすぎじゃない？」と思われた“デッドリフト200kg”という数字。しかし、SNSの出どころをたどり、信頼できる報道を確認することで、確かな裏付けが見えてきました。
今後の甲子園・ドラフトでも注目される可能性大
吉森爽心さんは、そのフィジカルとプレー両面で高い注目を集めています。今後、甲子園やドラフトでさらに話題になることが予想されます。
「デッドリフト200kg」というインパクトの裏にある努力と信頼性を、今のうちに知っておく価値は十分にあるでしょう。
SNS時代の“信じがたい情報”こそ裏をとると面白い！
SNSで流れてくる驚きの情報の中には、真実も紛れています。今回のように、冷静に出典をたどり、比較と検証をすることで、思わぬ「本物」に出会えることもあります。
「ネタっぽかったけど、ガチだった」。そんな記事として、この記事が読者の記憶に残れば幸いです。
