朝4時頃、一度目が覚めた。
波情報を見ると、今日は悪くなさそうだった。
「もしかしたら入れるかもしれない」と思い、まだ薄暗い時間に海へ向かった。
海に着くと、実際に波はちゃんと割れていた。
サイズもそこそこあり、サーフィンできるコンディションだったと思う。
でも、海を見ながらしばらく立っているうちに、「今日は違うな」という感覚があった。
前日の引っ越しバイトの疲労が身体の奥に残っている感じ。
それに加えて、理由を言葉にしにくい「気持ちの乗らなさ」もあった。
昔の自分だったら、「せっかく来たんだから」と無理に入っていた気がする。
波がある日は貴重だし、早起きまでしたのだから、入らないのはもったいない。
そんな考え方をずっとしてきた。
でも最近は、「入れるかどうか」よりも、「今の自分が本当に海に入りたがっているか」を見るようになった。
結局その朝は、海に入らず帰宅した。
少し残念な気持ちはあった。
波は良かったからだ。
それでも、どこかで「今日はこれでいい」と思っている自分もいた。
「できる」と「やりたい」は違う
家に戻ってから少し休み、朝7時頃に再び眠った。
次に起きたのは昼の12時頃。
かなり身体が軽くなっていた。
「これくらい回復していれば、朝なら入れたな」と思った。
ただ、その頃には潮が上げ、風もオンショアになっていた。
コンディションは変わってしまっていた。
少しタイミングを逃した感覚もある。
でも、振り返ると、朝の時点ではやはり疲れていたのだと思う。
ここ数年で少しずつ分かってきたのは、「できる」と「やりたい」は別だということだ。
体力的に可能でも、心がそこに向いていない日がある。
逆に、疲れていても不思議と動ける日もある。
以前は、そのズレを無視して動くことが多かった。
「やるべきだからやる」
「来たんだからやる」
「せっかくならやる」
そうやって自分を押し出していた。
もちろん、それで前に進めることもある。
でも、その積み重ねで、いつの間にか自分の感覚が分からなくなっていくこともある。
だから最近は、「気持ちが乗らない」という感覚を、単なる怠けとして処理しないようにしている。
特に、疲労が重なっている時ほど。
回復にも「流れ」がある
引っ越しバイトの翌日は、できるだけ回復に使う。
最近は、それが自分の生活リズムとして少しずつ定着してきた。
引っ越しの仕事は、単純な筋肉疲労だけではない。
長時間の拘束。
大きな音。
周囲への気遣い。
常に動き続ける空気。
身体だけではなく、神経のほうもかなり消耗している。
若い頃は、その疲労を無視して次の日も動いていた。
でも今は、無理に前へ進むより、「ちゃんと戻る」ことのほうが重要だと感じる。
回復しきらないまま次へ行くと、どこかで歪みが出る。
集中力が落ちたり、人への反応が荒くなったり、好きだったことまで楽しめなくなったりする。
だから最近は、「今日は回復の日」と決めたら、ある程度そこに従うようになった。
もちろん、思い通りにはいかない。
「今なら海に入れたな」と思う瞬間もある。
それでも、長い目で見ると、その判断のほうが生活全体は安定する気がしている。
整理することで、自分が戻ってくる
今日は夕方から回転寿司屋のアルバイトがある。
それまでの時間は、溜まっていた雑務を片付けることにした。
メモの整理。
AIとの会話ログの整理。
散らかった考えの統合。
こういう作業は、外から見ると地味だと思う。
でも、自分にとっては結構大事な時間だったりする。
忙しくなってくると、頭の中に未整理の情報が溜まっていく。
考えたこと。
感じたこと。
途中まで作ったアイデア。
判断しかけたまま止まっているもの。
それらが積み重なると、自分の感覚が少しずつノイズに埋もれていく。
だから整理する。
すると、「今、自分が何を考えているのか」が少し見えやすくなる。
情報整理というより、自分自身の輪郭を戻す作業に近いのかもしれない。
昔は、「何もしない時間」に罪悪感があった。
でも最近は、回復や整理にもちゃんと意味があると思えるようになってきた。
波が良かったのに入らなかった朝。
少しもったいなかった気もする。
それでも今日は、自分を無理に押し出さなかった。
そういう日があってもいいのだと思う。
